Vous avez bien profité de vos vacances? Vous avez dégusté de bons plats à base de fruits/légumes frais et de saison? Ça vous a fait du bien et vous êtes décidés à poursuivre sur cette lancée?

Profitez de ce dernier weekend de vacances pour repérer un marché pas trop loin de chez vous, un petit caddie et faîtes vous aussi votre marché!

Nous nous continuons à faire ce petit rituel chaque semaine. Bon alors, nous aurons dans notre frigo

Fruits & Légumes

  • 5 courgettes,
  • 2 poivrons,
  • 1 kg de tomates de toutes sortes (coeur de boeuf, jaunes…)
  • 3 pommes de terre,
  • 400g de carottes,
  • 300g de prunes Reine Claude,
  • 6 nectarines,
  • 1 melon,
  • 4 oignons ordinaires,
  • 1 bouquet de menthe poivrée,
  • du persil (offert),

Viandes, Poissons & Laitages

  • 1 morceau d’épaule d’agneau,
  • 4 cuisses de poulet,
  • 2 darnes de cabillaud,
  • 1 queue de saumon,
  • 200g de lardon,
  • 200g d’emmental râpé,
  • 6 oeufs,
  • 200g de beurre salé,
  • 1 chèvre frais.

N’hésitez pas à partager votre marché sur les réseaux sociaux en me mentionnant @missnatiaa et en utilisant le hashtag #marchédujour.

À très vite!

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